15 stycznia 2017 Oleśnica – Ogólnopolskie szkolenie przygotowujące do egzaminów na stopnie mistrzowskie dan

28 stycznia 2017 Oleśnica – Ogólnopolskie szkolenie sędziowskie z udziałem Mistrza Fernado z Hiszpani

MARTIAL ARTS WYSZOMIERSKI TEAM w roku 2017 zaprasza wszystkich trenujących w Warszawskim Klubie Taewkon-Do na obóz sportowy.

• Miejsce: Chorwacja – Makarska .
• Termin: 01-12 lipca 2017 r.
• Cena : 1790 zł

Program animacyjny i sportowy:

• codzienne treningi prowadzone przez trenerów MAWT.

Program ramowy :

• Dzień 1:
  Wyjazd z Polski w godzinach popołudniowych. Przejazd przez Czechy, Słowację, Węgry.

• Dzień 2 :
  Przyjazd do Makarskiej w godzinach około południowych, zakwaterowanie grupy. Spotkanie organizacyjne z rezydentem i trenerami. Przekazanie podstawowych informacji o miejscowości, prezentacja programów lokalnych i programu pobytu. Kolacja. Wspólny spacer promenadą na starówkę i deptakiem wzdłuż plaży.

• Dzień 3-10:
  Wypoczynek na plażach Makarskiej Riwiery. Udział w zajęciach sportowych, ewentualnych dodatkowo płatnych wycieczkach.

• Dzień 11:
  Czas wolny – ostatni spacer nad Adriatykiem, czas na zakupy pamiątek i pożegnanie z Chorwacją. Obiad. Wyjazd powrotny do Polski. Przejazd przez Chorwację, Węgry, Słowację.

• Dzień 12:
  Przyjazd do Polski.

Cena zawiera :

• 9 noclegów w Chorwacji w pensjonacie *** ( pokoje 2-3 os z łazienkami);
• przejazd autokarem klasy lux (pełne wyposażenie – biodrowe pasy bezpieczeństwa, system audio-video, WC, klimatyzacja, barek )
• opiekę pilota – rezydenta podczas pobytu ,
• wyżywienie wariant A : 9 śniadań i 9 obiadokolacji
• wynajem profesjonalnej sali sportowej (2 razy dziennie) zajęcia na terenie kompleksu sportowego na świeżym powietrzu.
• 3 posiłki dziennie
• treningi 2h na klimatyzowanej sali

Cena nie zawiera :

• opłata klimatyczna i rejestracyjna – 10 euro/os. – płatna obligatoryjnie
• ubezpieczenia KL I NNW – 60 zł/os – płatne obligatoryjnie
• obowiązkowej opłaty na turystyczny fundusz gwarancyjny – 10 zł

Opłata:

• 1 rata wpłacamy 10% wartości tj. 179 zł do 10 stycznia 2017 jako rezerwacja miejsca.
• W przypadku rezygnacji zaliczka przepada na korzyść Biura GMSynery sp. z o.o. sp. k.

Na 15 uczestników odpłatnych przysługuje 1 miejsce bezpłatne dla trenera

CENA ZA OBÓZ SPORTOWY MOŻE ULEC ZMIANIE max. o 50 zł.

GÓRY I MORZE W JEDNYM MIEJSCU,

KRYSTALICZNIE CZYSTA WODA I PIĘKNE DŁUGIE PLAŻE, WYCIECZKA DO DUBROWNIKA W CENIE !

DALMACJA to niezwykle piękny region, obfitujący w ciche, zagubione wśród skał wioski, tętniące życiem kurorty turystyczne oraz pełne cennych zabytków miasta. Obszar ten znany jest przede wszystkim z ogromnej różnorodności i kontrastów. Oczy podróżnych cieszą zarówno kipiące zielenią i bogactwem życia Jeziora Plitwickie, jak również ascetyzm jałowych krajobrazów archipelagu wysp Kornati, czy otoczone soczystą śródziemnomorską zielenią rozległe plaże. Najpiękniejsze miasta Dalmacji, takie jak : Dubrownik, Split, Trogir , czy malowniczy Šibenik, to również powód, dla którego każdego roku przyjeżdżają tu rzesze turystów.

MAKARSKA – Wyobrażasz sobie góry i morze w jednym miejscu? Do tego niezawodne słońce i młodzi ludzie z całego świata… To właśnie Riviera Makarska! W ciągu dnia możesz wypocząć na plaży i oddać się morskim kąpielom w krystalicznie czystej wodzie. Doskonale rozwinięta infrastruktura sportowa pozwala na aktywne spędzanie wakacji – znajdziesz tu: korty tenisowe, boiska do koszykówki i siatkówki, a może masz ochotę na bicikling, rafting lub nurkowanie? Dla ciekawych świata: planetarium. Koniecznie wybierz się też na spacer po urokliwej starówce, z wąskimi uliczkami, małymi zaułkami i nieustającym wakacyjnym gwarem. I pamiętaj: miasto nocą nie zasypia! W niezliczonej ilości barów, dyskotek i beach barów można zasmakować południowego klimatu i oddać się imprezowemu szaleństwu. Chcesz potańczyć na plaży albo w jaskini? Makarska pozwoli Ci na to i na wiele, wiele więcej!

INNE MOŻLIWE WYCIECZKI FAKULTATYWNE :

WODOSPADY KRKA I ŠIBENIK
Jeśli ktoś z Was marzył o kąpieli pod wodospadem, w krystalicznie czystej wodzie, to właśnie tu może spełnić swe marzenie. Szesnaście spiętrzeń na rzece tworzy kompleks malowniczych wodospadów, składających się na naturalny Park Wodny. U stóp największego wodospadu, Skradinskiego Buku znajduje się duże kąpielisko, gdzie można pływać do woli rozkoszując się czystą wodą i szumem wodospadów. Niemałą przyjemność sprawia także spacer po drewnianych ścieżkach Parku, gdzie za każdym zakrętem odnaleźć można niecodzienne zjawiska przyrody, niezliczone jeziora, strumyki, kaskady, a to wszystko otulone bujną zielenią roślin. W drodze powrotnej zobaczymy Šibenik – wczesnosłowiańską metropolię, położoną u ujścia rzeki do Adriatyku. Najważniejszym i najbardziej reprezentatywnym obiektem tej miejscowości jest katedra św. Jakuba, monumentalny budynek, który w 2000 r. trafił na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Cena: 50 euro

SPLIT TROGIR
Zwiedzanie dwóch najstarszych dalmatyńskich miast: Split – miasto rzymskie, stolica Dalmacji. Główną atrakcją miasta jest jedyny zachowany w całości pałac rzymskiego cesarza Dioklecjana. Majestatyczne podziemia i unikalne przeplatanie się epok architektonicznych w centrum miasta to z pewnością rzecz godna zobaczenia. Trogir – miasto założone przez Greków, o niczym nie zmąconym średniowiecznym klimacie, gdzie wykute w kamieniu balkony zwisają nad wąskimi uliczkami. Miasto leży na niewielkiej wyspie, oddzielonej od lądu kanałem portowym. Wspaniale zachowana struktura średniowiecznej starówki, plac centralny z budynkiem ratusza i katedrą spowodowały, iż miasto objęto patronatem UNESCO. Cena: 35 euro

SARAJEWO I WODOSPADY KRAVICA
Znakomita, całodniowa wycieczka, w trakcie której dowiemy się wielu interesujących rzeczy o kulturze islamu a także o burzliwej i tragicznej historii Bośni i Hercegowiny. Pierwszą część wycieczki spędzimy w Sarajewie, gdzie dotkniemy wręcz historii zobaczymy miejsce zamachu na Arcyksięcia Franciszka Ferdynanda, przejdziemy Aleją Snajperską, odwiedzimy Baščaršiję – urokliwy bazar z wielowiekową tradycją, pełen orientalnych towarów. Będziemy mieć również okazję spróbować tradycyjnych legendarnych sarajewskich ćevapów oraz wypić prawdziwą aromatyczną kawę po turecku. Ta wspaniała orientalna metropolia to skrzyżowanie Wschodu i Zachodu w sercu Europy. Znakomita okazja do egzotycznych zakupów, testowania wspaniałego jedzenia i podziwiania niepowtarzalnych zabytków. W drodze powrotnej przejedziemy pod wodospady Kravica – uskok tektoniczny na rzece Trebiza utworzył monumentalny naturalny amfiteatr, z majestatycznie spadającą kaskadami wodą. Dla chętnych istnieje możliwość kąpieli w tych niepowtarzalnych plenerach. Cena: 45 euro

REJS STATKIEM
Całodzienna podróż po zatoce pomiędzy wyspami Hvar i Brač a Riwierą Makarską, wzbogacona rybnym obiadem, winem i śpiewem. Zapierający dech w piersiach widok wybrzeża i górującego nad taflą wody masywu Biokovo, kameralne zatoczki, cisza i błogi spokój wyspiarskich miejscowości, kamienne domy, bujna śródziemnomorska roślinność i wszechobecny zapach morza i lawendy sprawią, że na długo zapamiętacie tę wyprawę. Rejs daje także możliwość wypoczynku na długiej 600 m plaży Zlatni Rat, jednej z najpopularniejszych dalmatyńskich plaż, znajdującej się na wyspie Brač.
Cena: 30 euro

RAFTING
Rafting na Cetinie – awantura na rzece! Spływ pontonami wzdłuż górskiej rzeki – przygoda, emocje, niezapomniane wrażenia! 9 kilometrów po krystalicznie czystej toni. Kąpiele w rzece, pod wodospadami, przejścia przez jaskinie, dla odważnych również możliwe skoki ze skał! Po wyprawie grupa zamieni się w zespół! To wszystko w fenomenalnych plenerach kanionu, którego ściany wznoszą się miejscami kilkadziesiąt metrów ponad powierzchnię rzeki. Wyjazd trwa ok. 6 godz., uczestnicy pozostają cały czas pod opieką licencjonowanego instruktora. W trakcie spływu robione są pamiątkowe zdjęcia, istnieje również możliwość zabrania własnego sprzętu fotograficznego. Cena: 35 euro

CANYONING
Czysta adrenalina na tle niesamowitych widoków! Zapraszamy Was na samo dno kilkudziesięciometrowego kanionu, na wędrówkę poprzez wodospady, skały i spienione nurty rzeki Cetina. W kameralnej grupie, pod opieką wytrawnych instruktorów każdy z Was będzie mógł wypróbować swoje możliwości. Czekają nas zjazdy na linach, kąpiel pod wodospadami i skoki ze skalnych półek. Zdziwicie się do czego jesteście zdolni! Oprócz tego, rzadko już dzisiaj spotykana, nietknięta ręką ludzką dzika przyroda na pewno dostarczy masy niezapomnianych wrażeń.
Cena: 40 euro

PERŁY HERCEGOWINY – IMOTSKI, MOSTAR I WODOSPADY KRAVICA
Całodniowa wycieczka podczas której zobaczymy największe, kulturowe i przyrodnicze perły Hercegowiny. Na szlaku naszej podróży zobaczymy m.in… Imotski, niewielkie miasto, które może poszczycić się dwoma niesamowitymi jeziorami. Następnie udamy się do Mostaru, miasta z kamienia i na kamieniu, enklawy orientu w środku Europy. Miasto było jednym z najważniejszych szlaków handlowych pomiędzy Wschodem i Zachodem w czasach imperium osmańskiego. Wspaniała starówka i bazar Tepa przypominają orientalny klimat otomańskiej Turcji, władającej niegdyś regionem. Bez wątpienia najciekawszym obiektem Mostaru jest stary kamienny most z 1566 r., spinający ponad rzeką Neretvą obie części miasta – muzułmańską i chrześcijańską. Prawdziwą kwintesencją orientu w mieście jest dzielnica Kujundiluk, gdzie tradycyjne warsztaty rzemieślnicze, meczety i tureckie fortyfikacje przywołują wspomnienie dawnej Turcji. W czasie wyjazdu zatrzymamy się również na dziewiczych wodospadach Kravica w Bośni i Hercegowinie, gdzie będzie można orzeźwić się kąpielą pod samym wodospadem. Cena: 30 euro

DUBROVNIK – Perła Adriatyku – największy konkurent Wenecji w basenie morza Adriatyckiego. Wspaniale zachowane miasto z klasycznym pierścieniem murów, efektownie położone u stóp wzgórza Srd. Najpiękniejsza ulica Chorwacji – Stradun, romantyczne zaułki z maleńkimi restauracjami serwującymi owoce morza, piękny port bez przerwy goszczą turystów z całego świata, mogących się tu poczuć jak w bajce. Spacerując po mieście poznamy jego historię oraz zobaczymy takie znakomite zabytki jak m.in. plac i brama Pile, gotycki klasztor Franciszkanów, kolumnę Orlanda, Katedrę, Pałac Sponza, Pałac Rektorów, port miejski itp. Po czasie wolnym w Dubrowniku powrót do Makarskiej. Cena : 40 euro

BIOKOVO – Zapraszamy na safari po malowniczo wznoszącym się nad Makarską masywie górskim Biokovo. Obecnie na masywie utworzono park przyrody, chroniący lokalne gatunki roślin i zwierząt (kozice górskie, muflony, dzikie konie). Niezapomnianych wrażeń dostarczy wjazd na szczyt św. Jure (najwyższy w masywie Biokovo) oraz wejście na Vošac, z którego rozciąga się niesamowity widok na morze oraz pobliskie wyspy. W trakcie wycieczki będziemy świadkami spektakularnego zachodu słońca, które zniknie w odmętach szkarłatnego morza. W drodze powrotnej będziemy podziwiać panoramę miast i wysp migocących setkami świateł kontrastujących z czarną morską tonią oraz naturalne planetarium znajdujące się nad naszymi głowami. Podczas delektowania się przepięknym widokiem dla uczestników wycieczki przewidziana jest degustacja lokalnego wina i rakijI. Cena : 30 euro

WIECZÓR DALMATYŃSKI – Urocza kolacja, na którą złożą się wszystkie charakterystyczne elementy kuchni oraz muzyki regionu. Na suto zastawionym stole znajdą się m.in. morskie ryby, małże, oliwki i pršut , czyli szynka wędzona i suszona na wietrze. Nie może także zabraknąć wina oraz znanej w całym świecie chorwackiej rakiji. Atmosfery dalmatyńskiego święta doda charakterystyczna dla tego miejsca muzyka. Zatem smacznego! Cena : 30 euro.

WYCIECZKI NIE SĄ OBOWIĄZKOWE.

Grafik treningów w okresie Świąt Bożego Narodzenia oraz Sylwestra

Piątek, piąteczek, piątunio.

Po treningu, który zaczyna się o 18:30 będzie można powiedzieć – w końcu weekend. Czas na zasłużony odpoczynek i przemyślenia.

A wiecie o czym myśli Nasz Prezes? Komentujcie na naszym profilu na Facebooku , a 3 najlepsze komentarze zostaną nagrodzone na treningu przez samego Prezesa.

UWAGA!

Od poniedziałku 03/10/2016 zaczyna obowiązywać nowy grafik treningów na ul.Żytniej 40.

• Grupa początkująca – treningi od 19:00 do 20:00 w poniedziałki i środy
• Grupa zaawansowana – treningi od 20:00 do 21:00 w poniedziałki i środy

Piątkowe treningi pozostają bez zmian.

W dniu 29/08/2016 odbył się ostatni trening „Pod Churką”

Oznacza to tylko tyle że koniec wakacji nadszedł i czas rozpocząć nowy sezon treningowy.

Pierwszy trening na sali odbędzie się w poniedziałek 05/09/2016
Miejsce bez zmian: szkoła podstawowa nr. 166 przy ul.Żytniej 40
Godzina: 19:00-20:30 – dla obu grup.

W tym sezonie wracamy do treningów na dwóch salach co oznacza że obie grupy mają trening jednocześnie w godzinach 19:00-20:30

Pełny grafik dostępny jest już na naszej stronie.

Godzina W – 17:00 – zatrzymajmy się na minutę. Uczcijmy tych którzy walczyli za nas i dzięki którym możemy teraz bezpiecznie trenować.